Servicios
Terapia Individual
La terapia individual es un espacio seguro donde juntos enfrentamos tus problemas emocionales para mejorar tu bienestar. Mi trabajo es ayudarte a recuperar equilibrio emocional y relacional en tu vida. Mi enfoque se resume en:
- Colaborativo: trabajaremos juntos, aprovechando tus conocimientos de vida para buscar soluciones.
- Centrado en Necesidades: respetando tu perspectiva, tus experiencias vitales y necesidades, para buscar nuevas formas de ver las cosas.
- Activo: Mi enfoque busca acción, autoconciencia y herramientas prácticas para afrontar tus retos personales.
Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida mejor.
Ansiedad
La ansiedad es como ese amigo incómodo que postergamos enfrentar. Pero, al evitarla, limitamos nuestra acción y desarrollo personal, afectando nuestras emociones y comportamientos
Aquí hay algunas áreas donde puedo ayudarte:
- Crisis de Angustia o Ataque de Pánico.
- Afrontamiento de Fobia Social.
- Afrontamiento de Fobias Específicas.
- Trastorno de Estrés Postraumático.
- Trastorno de Ansiedad Generalizada.
Depresión
En ocasiones, la vida nos juega una mala pasada y terminamos sumergidos en un agujero oscuro del que parece imposible salir. La depresión, ese trastorno del ánimo, nos roba el interés por la vida y sus placeres. A veces, ni siquiera nos reconocemos a nosotros mismos: "¿Qué me ha pasado?... No era así".
Pero aquí estoy para ayudarte a salir de ese oscuro rincón y recuperar tu luz.
¿Listo para dar el primer paso hacia una versión más brillante de ti mismo? ¡Hablemos!
Autoestima e inseguridades
En algún punto de nuestro camino, todos enfrentamos la batalla contra la baja autoestima y las inseguridades personales. Es como si nos perdiéramos en la imagen que tenemos de nosotros mismos, preguntándonos: "¿Quién soy realmente?". Pero aquí estoy para ayudarte a superar esos momentos de duda y construir una autoimagen más fuerte y positiva.
¿Estás listo para redescubrir tu verdadera valía y encontrar la confianza que reside dentro de ti?
¡Hablemos y comencemos este viaje hacia una versión más segura y auténtica de ti mismo!
Obsesiones
En el enmarañado mundo de las obsesiones, la ansiedad se asemeja a un acompañante incómodo que a menudo preferimos evitar. Al eludirla, sin embargo, nos vemos limitados en el crecimiento personal, dejando huellas profundas en nuestras emociones y comportamientos, tanto en el trabajo como en otros aspectos de la vida.
Exploraremos juntos este intrincado laberinto...
¿Hablamos?
Fobia
En el complejo escenario de las fobias, el miedo se convierte en una sombra persistente que influye en nuestra vida diaria. Evitar enfrentar estas fobias puede limitar nuestro crecimiento personal, dejando una marca profunda en nuestras emociones y comportamientos. Aquí estoy para ofrecerte apoyo específico en diversas áreas:
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Fobias Específicas: Enfrentemos juntos las fobias concretas, desarrollando estrategias para superar gradualmente esos miedos.
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Fobia Social: Trabajemos en superar las barreras sociales, construyendo habilidades para mejorar la confianza en situaciones sociales.
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Miedo a Lugares o Situaciones: Identifiquemos y enfrentemos el miedo a lugares o situaciones específicas, liberándote para una mayor movilidad.
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Fobia Laboral: Abordemos las fobias relacionadas con el entorno laboral, buscando soluciones para mejorar tu rendimiento y bienestar.
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